Uvařili jsme 5 jídel, díky kterým Masterchef Kuba zhubnul 12 kg

MasterChef Kuba zhubnul 12 kg a dneska si společně uvaříme 5 jídel, která mu na téhle proměně nejvíc pomohla. Ukážeme si jednoduché, chutné a dietní recepty, které nejsou založené na hladovění, ale na normálním jídle, počítání kalorií a systému IIFYM. Ve videu uvidíš lososa s čočkovým salátem, hovězí recepty, tofu fazolový guláš, tortilu s kuřecím masem a další jídla, která se dají zařadit do hubnutí i běžného fitness jídelníčku. Zároveň si řekneme, jak Kuba začínal, jak měl nastavený trénink, pohyb, makra a co mu nejvíc pomohlo dostat se z 105 kg do výrazně lepší formy. Tohle video není jen o