Jógovou terapií proti závislosti. „Skrze cvičení můžeme trénovat sami sebe,“ říká lektorka jógy

Lidé se závislostí se v psychiatrické nemocnici v Bohnicích léčí i pomocí jógové terapie. Specifický způsob práce s tělem jim pomáhá získat vnitřní stabilitu a posílit nervový systém. Tělu tak postupně dodávají sílu fungovat v běžném životě. „Oni mentálně vědí, co by měli dělat, ale ta kapacita v těle není,“ přibližuje v Hovorech lektorka jógové terapie Kateřina Černá. Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android (https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas) a iOS (https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616) nebo na w