😮💨 Pomalé dýchání nosem klidní úzkost skrz vazbu na mozek | Vědátornews
Pomalé dýchání nosem může ovlivňovat úzkost nejen nepřímo přes celkové zklidnění organismu. Nová studie na myších popsala konkrétní nervový okruh, který převádí frekvenci proudění vzduchu v nose na aktivitu mozkových oblastí zapojených do emoční regulace. Signál začíná u čichových senzorických neuronů, pokračuje přes čichový bulbus a perirhinální kortex až do bazolaterální amygdaly. Nízkofrekvenční stimulace nosem u myší vedla k menším projevům úzkostného chování, zatímco rychlejší frekvence měla opačný efekt. Když vědci příslušnou nervovou dráhu vypnuli, rozdíl zmizel. Studie tedy nabízí biol
