Jak se dá nahlížet na metodiku a praxi ve výživě

Rozprava o výživě. Základní směrování dvou hlavních cílů, tedy pálení tuku (či možná lépe řečeno - štíhlení s redukcí hmotnosti) a nabírání hmoty, především svalové tkáně na úkor tukové, respektive její zhušťovaní a tvarování. Postupný nájezd do optimálního výživového režimu pomocí jednotlivých kroků - eliminace špatných zdrojů - zaměření se na množství a distribuci jídla - zvýšení kvality přijímaných zdrojů - načasování. Rozklady jídel na makroživiny. Myšlenka o tzv “residuálních” makroživinách. Nepřesnosti praxe a doslovnost kalorických tabulek zohledňujících residuální (zbytkové) zdroje.